NudeBrainダイエットプログラム

ダイエットに必要なのは「あなた自身を正しく理解する」ことです。

・あなたの現状の体型になっている原因を理解する(食事?ストレス?運動不足?寝不足?)
・あなたに合ったやせる方法を理解する(食事?運動?ストレス解消?)
・ダイエットの一番の敵は「わかっていてもできない」という気持ち。脳の仕組みの理解して、正しい習慣づくりを理解する(人間はそもそも怠惰、根性論では逆効果)

理解するからこそ、納得する。
納得するからこそ、行動できる。

NudeBrainのダイエットプログラムではあなたをやせさせることをしません。
あなた自身があなたの体と心を理解し、新しい健康習慣をつくるための理解を共有します。
自分自身で理解しコントロールをできる状態を作ることで、プログラム終了後も理想的な習慣を継続することができます。

理想の体型を実現するための習慣を理解し、その習慣をあなたがコントロールできれば目標は実現します。

でもそれが難しい…

その通りです。人は正しいとわかっていても、その通りにはできない生き物です。そして、目の前にある一時的な欲求が大好きです。

だからこそ、自分をコントロールできない理由を脳科学的、心理学的に理解し、あなたに合ったペース方法で新しい習慣づくりを実現します。

あなた自身の心と体を知り大切に扱えるようになる。
新しく、美しい習慣をつくるための6ヶ月間です。